Salsakylling i god form

En enkel middag som nesten lager seg selv. Man blir vel i god form med salsa. Kanskje ikke den salsaen her da. Eller tacosaus som vi nordmenn sier. Her stekes og serveres alt i samme form. Har kun litt salat ved siden av.

Du trenger

(til 2 personer)

Salat

ca. 4 dl Salsasaus

12 Kylling vingklubber

4-5 Poteter

1 rødløk

1 ss Vegeta

3 ss olje

1 ss Paprikakrydder

1 ts Peppermiks

0,5 ts Chiliflakes

1 ss Potetkrydder mix

Slik gjør du

Finn fram en stor ildfastform/langpanne

Legg kyllingen på ene siden. Del en løk i to og legg i formen. Del poteter i båter

Så har jeg olje over alt sammen

Løken krydrer jeg med chiliflakes

Kyllingen krydrer jeg med vegeta, paprika og peppermix

Poteten krydrer jeg med vegeta og potetmix-krydder

Sett hele formen i ovn på 200 grader i ca. 25-30 minutter.

Ta ut formen og ha salsasaus over kyllingen

Sett formen inn i ovnen igjen, 5 minutter

Da er det bare å servere med en liten salat til